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심리치료

월경전 불쾌장애 원인, 증상, 진단, 치료 월경 전 불쾌장애(Premenstrual Dysphoric Disorder) 월경전 호르몬 변화로 인해 신체적이나 정신적으로 불편함을 겪는 것은 여성들에게 흔한 일입니다. 그러나 그 증상이 매우 심하여 우울증이 심해지고 자살 충동까지 이르는 경우 월경 전 불쾌장애로 분류되며 치료가 필요합니다. 원인 유전적 요인, 심리 사회적 요인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 트라우마, 여성의 역할에 대한 가족 문화, 사회 문화가 큰 영향을 줄 수 있습니다. 증상 불안하고 불쾌하며 불안정한 기분이 월경 전 수일부터 지속되며 반복적으로 나타납니다. 이러한 증상으로 인해 생활에 불편을 겪고 직업적, 사회적으로도 지장을 받게 됩니다. 월경전 불쾌 장애는 월경 전 증후군과는 차이가 있습니다. 월경 전 증후군은 월경 전 불쾌감.. 더보기
지속성 우울장애 원인, 증상,진단,치료 지속성 우울장애(기분부전장애) 만성적인 우울 증상이 2년 이상 지속될 때 지속성 우울장애라 합니다. 2년 이상 하루 종일 우울한 기분이 들고 우울하지 않은 날보다 우울한 날이 많으며 그것을 스스로도 알 수 있고 타인에게도 관찰이 됩니다. 원인 주요 우울 장애와 같이 유전적 요인, 심리 사회적 요인, 건강상의 문제, 기질이나 성격요인 등이 있습니다. 증상 2년 이상 대부분의 날들에 기분이 저하되며 절망감에 빠지고 수면 문제, 식욕의 변화, 자존감이 저하되는 등의 우울 증상이 하루의 대부분 나타나게 됩니다. 진단 1.적어도 2년 동안, 하루의 대부분 우울 기분이 있고, 우울 기분이 없는 날보다 있는 날이 더 많으며, 이는 주관적으로 보고하거나 객관적으로 관찰된다. *주의점: 아동·청소년에서는 기분이 과민한 .. 더보기
주요우울장애의 원인, 증상, 진단(DSM-5), 치료 주요우울장애(Major Depressive Disorder) 누구나 한 번 쯤은 우울한 기분이 들거나 기분이 저하되는 경험을 해 본 적이 있을 것입니다. 보통은 우울한 기분이 들다가도 기분전환을 위해 다양한 활동을 한다던가, 숙면을 취하는 등 피로를 푸는 시간을 가진 후에는 우울한 기분이 사라집니다. 그러나 주요 우울 장애의 경우 하루 내내 우울한 기분이 지속되며 이러한 기분이 2주 이상 지속되게 됩니다. 또한 예전에 흥미있었던 일들도 흥미가 없어지며, 체중의 변화가 있고, 수면장애가 생기며, 삶의 의미를 잃고 자기 존재에 대한 무가치감을 느끼며, 피로를 호소하고, 자살에 대한 생각이나 계획을 하기도 합니다. 주요 우울 장애를 방치하면 1년 이상 지속될 수 있으며, 일상 생활 뿐 아니라 사회 관계가 무너.. 더보기
우울장애 우울장애 우울한 기분이 2주 이상 지속되고 부정적인 생각을 하며 먹는 것도 싫어지고 움직이기도 싫어지며 무기력한 증상이 계속됩니다. 수면에 문제가 생기고 이런 우울한 증상이 하루종일 계속되어 정상적인 일상생활을 하지 못하게 될 때 우울 장애를 의심할 수 있습니다. 원인 1) 유전적 요인, 2)스트레스 호르몬의 활성화, 신경 안정을 도와주는 세로토닌, 노르에피네프린의 결핍, 면역반응을 조절하는 사이토카인 분비 장애와 같은 신경생물학적 요인, 3)암, 당뇨, 고혈압과 같은 신체질환, 4) 가정의가정의 불화, 경제적 문제, 실직과 같은 심리 사회적 요인 등 다양한 요소가 복합적으로 우울증에 기여하고 있고, 이러한 요소들로 인해 신경호르몬의 불균형이 생겨 우울증으로 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 증상 지속적.. 더보기
불안장애의 종류, 진단(DSM-5), 치료 범불안 장애(Generalized anxiety disorder, GAD) 불안과 걱정이 최소 6개월 이상 걸쳐 지속적으로 나타나며 불안으로 인한 고통이 크고 이로 인해 다양한 신체 증상( 식은땀, 피로, 근육의 경직, 과호흡 등)이 나타나기도 합니다. 생활 전반의 모든 것에 대한 불안으로 나타나고 지나친 걱정, 근심으로 인해 학업이나 직장에서의 일에도 집중을 잘하지 못하게 됩니다. 자신과 사회, 타인을 믿지 못하는 경향이 강하고 자신이 이루어 놓은 일에 대해 만족도가 낮습니다. 진단 다음과 같은 경우에 해당된다면 범불안장애로 의심될 수 있습니다. 1.6개월 이상 과도한 불안으로 일상생활에 지장을 받는다 2.다음 증상 중 3가지 이상의 증상이 지난 6개월간 발견된다. 1) 안절부절 못함 또는 긴장이 고조.. 더보기
불안장애 불안장애란 불안은 구체적인 대상이 있다기보다 모호하고 알지 못하는 위협에 대한 감정적인 반응을 말합니다. 불안은 종종 신체적인 증상을 동반하기도 하는데 땀이 난다던가 숨이 차고 어지러운 증상이 이에 속합니다. 이러한 증상은 위협에 대한 정상적인 감정과 반응으로 알지 못하는 위협으로부터 우리를 대비하게 하거나 보호해 줍니다. 그러나 불안해 할 이유가 없는데 불안해하고, 불안 증상이 자주 일어나며 그것으로 인해 일상생활을 방해할 때 불안 장애로 의심될 수 있습니다. 불안 장애는 우울 장애와 함께 나타나는 경우가 많고, PTSD, ADHD 등과 같은 다른 장애와도 연결이 될 뿐 아니라 수면 장애, 신체기능 저하, 인지기능 저하도 가져옵니다. 따라서 불안으로 인해 일상적인 생활이 많이 지장을 받는다거나 쉽게 피.. 더보기